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为什么每个人在日常生活中都需要更多的杏仁

杏仁最初来自中国和中亚,在亚洲和地中海之间的“丝绸之路”旅行时使用。 现在,杏仁常见于各地,主要用于各种健康食谱或快餐! 然而,许多人不知道杏仁拥有的所有不同的好处。

让我们看看杏仁所提供的一切!

  • 杏仁富含营养成分。 它们富含健康的单饱和脂肪,纤维,蛋白质和营养素,
  • 杏仁含有大量的抗氧化剂。 它们可以保护您的细胞免受氧化损伤 - 对预防衰老和疾病非常有益(比如再见皱纹!)
  • 杏仁对你的血糖有益。 它们富含镁 - 对您的新陈代谢和2型糖尿病有很大的帮助!
  • 杏仁可以降低血压水平。 这些降低的血压水平可以帮助减少心脏病的潜力!
  • 杏仁可以减少饥饿感。 这意味着,没有更多的暴饮暴食和更少的卡路里摄入量!

杏仁与我们烤杏仁椰子酒中的椰子搭配! 非常适合混合或饮用,让您度过一个轻松的夜晚! 查看我们关于椰子的文章,了解有关进一步福利的更多信息!

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