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社交宝贝聚焦:劳拉·麦·奎斯特(@lauramakfitness)

因此,也许一月份的身体状况不如您计划的健身计划好...我们都去过那里! 但是正如专业运动员和大师培训师劳拉·麦(Laura Mak)所说: 为什么要等到星期一,您才能开始“立即开始健身!”

我们很高兴与劳拉·麦(Laura Mak)聊天,他绝对是所有行业的吉尔。 她是一个妻子,两个可爱男孩的妈妈,健身专家,内容创作者,舞蹈家,瑜伽士和生活方式企业家。

她的故事和品牌Mak Attack Fitlife多年来确实在发展,但她的使命始终如一:

“通过鼓励女性在健身之旅中转变思维方式来激发欢乐。 帮助女性参与冒险并过着明智的生活是我的使命。”

有什么可不必爱的呢? 她是真正的交易!

这是关于劳拉麦(Laura Mak)的10个事实!

1.她与客户合作超过25年,帮助他们通过健身改善生活,并有信心去梦想大梦想,并寻求生活所带来的乐趣。 她的工作使她戴着很多帽子,成为一对一的教练,务虚导演,内容创作者/作家和演讲嘉宾。 劳拉(Laura)还是生活方式健身教练和IntelliRoll大师教练-这是第一个在2019年获得荣誉和认可的教练!

2.劳拉(Laura)是NCAA十大奖学金的体操运动员,夏季则在啦啦队和体操运动中教授体操和舞蹈。

3.她的第一个私人培训客户是在1992年,从那以后一直喜欢与客户合作。

4.她在东兰辛,亚特兰大,洛杉矶和现在的西雅图拥有蓬勃发展的健身业务。

5.劳拉(Laura)开始参加健身比赛,因此她最终可以在世界各地做客人表演。 她一直热爱旅行和健身,所以为什么不把它们放在一起呢? 在IFBB Fitness Pro部门中排名国际前十。

6.她有研究生助学金,并从密歇根州立大学获得运动科学硕士学位。

7.秘密愿望? 做一个了不起的冲浪者。

8.最喜欢的食物是生鱼片,最不喜欢的食物是洋葱。

9.去年秋天,她在墨西哥教了她的第一次国际瑜伽静修课,并期待今年举办更多的瑜伽课。

10.劳拉(Laura)参加了1996年亚特兰大夏季奥运会的开幕式和闭幕式!

在Instagram上关注Laura @lauramakfitness 在她的网站上 www.lauramakfitness。COM!

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