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社会婴儿聚焦:CAROLINE CALIRI

没有什么比一个强大而有能力的女人更好! 本月,我们有机会与私人教练和模特Caroline Caliri交谈! Caroline喜欢健康的生活,健身和与朋友在一起。 她过着纯素的生活方式,吃所有植物性食物! Caroline能够管理她生活中的许多不同方面,同时保持积极性和动力。 这些是她制作如此出色的社交宝贝的众多原因中的一部分!

你生命中的典型日子是什么样的?

我的一天总是从锻炼开始! 无论是外出跑步,训练营式力量训练,泳池游泳训练还是瑜伽,我都会尝试每天做点什么。 锻炼结束后,我用一个绿色的大冰沙加油,然后去训练一些客户。 我是一名自由职业私人教练,所以我的日程安排总是与众不同。 我也是模特,所以有些日子我会整天拍照。 如果我在家吃晚饭,我总是用大彩虹沙拉结束我的一天,或者我会和朋友见面喝酒和食物!

你如何在生活中保持平衡?

我喜欢在健身和娱乐之间保持平衡(不是健身不好玩!)。 我喜欢和朋友一起出去玩,但我总是确保我完成所有需要先完成的事情。 如果我早上锻炼,我很高兴,我准备好以后再和朋友们放松一下。

你有什么激情?

我最大的热情是跑步。 我已经参加了3马拉松比赛,我即将开始在柏林训练我的4th! 跑步是我的“我的时间”,只有我的想法和前方的道路。 我跑步时想出了所有最好的想法! 我也对一般的健身充满热情。 我喜欢帮助我的个人培训客户实现他们的目标,并激励他人成为他们最好的自己。 坚强是如此赋权! 我也喜欢做饭! 我是素食主义者,所以我所做的一切都是以植物为基础的。 除此之外,我也是一位艺术家。 我最喜欢的媒介是黑白炭笔画。

谁是你最大的影响力?

我受到了强大的女运动员的影响,比如Shalane Flanagan,Serena Williams,Lindsey Vonn,Aly Raisman和Missy Franklin。 我喜欢看他们参加比赛,特别是在奥运会上。 从5大学一直到大学,我都是一名有竞争力的游泳运动员,所以我在夏季奥运会期间疯狂游泳!

目前您最喜欢的健康趋势是什么?

我通常不遵循健康趋势,因为我相信所有基于植物的全食物都有惊人的好处,但我最近已经深入了解芹菜汁的热潮。 我决定尝试一下,只是为了好玩,我发现我早上第一件事就是真的很喜欢一杯含有酸橙的芹菜汁。 太爽了!

你个人的座右铭是什么?

我总是说“做得好,或者根本不做。”我做的每一件事,都是用100%来做的,或者不值得做。 我不认为你必须在所有方面都做到最好(虽然我喜欢赢!)但只要我有信心我尽力而为,就没有遗憾!

您关注的最喜欢的Instagram帐户是什么?为什么?

我关注的最喜欢的Instagram帐户是@plant_proof。 如果你没有听说过他,他的名字是Simon Hill,他是一位澳大利亚工厂的影响者。 他对素食主义者的所有知识非常了解,并且正在利用科学支持的信息证明人们不仅可以生活,而且可以通过食用植物而茁壮成长。 他有最好的播客,在那里他采访了医生,运动员,名人和其他许多人,讨论为什么以植物为基础是你能为健康,环境和动物做的最好的事情。 我从他身上学到了很多东西!

关于社交,你最关心的是什么?

我爱社交不仅因为它绝对美味,而且因为它有最好的成分,实际上对你有好处! 生姜,玫瑰,芙蓉,接骨木花和椰子等成分让我享受到了味道,并对我体内的东西充满信心。 要找到含有100%有机物的酒精饮料并且具有如此多的实际健康益处并不容易。 这是我一直在寻找的完美均衡的放纵!

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