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排毒你的一天

在我们的消费者世界中,大多数产品都有一个成分列表,其中可能有两个单词,我实际上可以发音,但我很难知道究竟是什么放在我体内。 这不仅仅是我们吃喝的东西,还有我们用头发清洗头发的洗发水,我们涂抹在皮肤上的乳液,或者我们每天晚上抓到的牙膏。

老实说,对我来说,所有这一切都可能过时了。 如果我不想让自己暴露于我使用的产品或我吃的食物中的过量加工和添加剂,我在哪里开始? 如果我仍然使用可能有害的淋浴产品,是否值得尝试少吃加工食品?

我脑子里浮现的一件事是,“我真的需要努力减少与加工商品的接触吗?” 通过一些研究,我可以告诉你,科学界对其长期影响有着复杂的感受。 在大多数情况下,研究人员发现过度加工与长期疾病或健康问题之间存在联系。 然而,这些发现是新的,因为我们市场上发生的加工类型从未见过。 随着世代的不断发展,研究人员将能够更可靠地追踪这种加工对长期健康的影响。

图片突然?

根据阿巴拉契亚州的一位研究人员的说法,当我们消费过度加工的产品时,这个过程会添加钠等成分,而美国人已经消费过量; 有时将它们提升到不健康的水平。 此外,增加便利性或美学元素,例如增加保质期或改变商品自然色以使其更具吸引力,这些大多是不必要的。 如果我们可以努力购买没有不必要的添加剂的产品,我们可以改善我们的长期健康。

在我们等待更多具体研究的同时,我们如何保护自己免受添加剂和加工的可能副作用?

我们发现,有些公司专注于创造简单,健康的产品,所以我们没有必要! 像Purehaven,JUST Water,Social,Better Life,Primal Life Organics等公司都有社会和个人负责任务,以使他们的客户,他们的环境或他们的产品以这种或那种方式减少影响。

如果您有一天真正了解这些产品系列,它们可以为您节省大量时间并减轻您对加工产品的压力。

我们总是喜欢听到建议。 如果您有一个您想要分享的最喜欢的“无毒素”产品系列,请告诉我们所有相关信息!

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